Оздоровительная гимнастика для детей

«Оздоровительная гимнастика» - программа, направленная на раскрытие в ребенке умение чувствовать свое тело для детей от 3х лет. Занятия включают специальные элементы: прыжки и подскоки, танцевальные шаги, спиральные повороты, которые развивают у девочек способность двигаться легко и «воздушно».

Программа решает следующие задачи:

- формирование правильной осанки;

- укрепление основных групп мышц;

- развитие пластики и расстяжки;

- развитие воображения;

- воспитание чувства командного единства и поддержки.

Каждое занятие воспитывает в ребенке силу, быстроту реакции, ловкость, выносливость, развивает координацию движений, укрепляет мышечный корсет. Упражнения оздоровительной гимнастики направлены на правильное формирование осанки, профилактику плоскостопия.

Продолжительность занятия до 1 часа.