Занятие способствует устранению блоков в теле и зажимов, улучшаются процессы расслабления, уходит гипер-тревожность.
Тело учится фильтровать внешние воздействия и позитивно реагировать на них.
Происходит комфортная нагрузка на внутренние мышцы - стабилизаторы, регулируется гормональный фон и психо-эмоциональное состояние.