-30% скидка на Массаж весь март, по Понедельникам и Воскресеньям к мастеру Анне!

Vinyasa Flow


Лёгкая и мягкая практика состоящая из непрерывного потока асан и виньяс, связанных с дыханием. Стоит только раз ощутить на себе влияние этой практики и вы уже не сможете остановиться. 

Эффекты от занятия - улучшение подвижности и гибкости всего тела, развитие дыхательной системы, за счет сочетания силовой и аэробной нагрузки, улучшение кровоснабжения органов и качественный лимфоотток за счет отдельных практик включающих перевернутые положения тела. Сама практика начинается с качественного разогрева всего тела и выполнения суставной разминки, далее основной блок асан, и в конце перевернутые асаны в сочетании с базовыми дыхательными техниками.

Расписание занятий на 9 - 15 Августа



Обратный звонок RedConnect