Мастер-класс! Самомассаж лица и сохранение молодости! 9 сентября - 3900 руб.

Детский УШУ

Ушу - в переводе с китайского означает "боевое искусство". "Заниматься ушу" - это и означает "заниматься боевыми искусствами".

Занятия детским ушу способствуют развитию гибкости, ребенок развивается физически, у детей улучшается реакция и координация движений. Равномерно нагружаются все группы мышц, что способствует идеальному формированию тела ребенка.

Дети занимаются ушу в группах по несколько человек, но каждому ребенку уделяется особое внимание. Наш опытный преподаватель найдет индивидуальный подход к каждому. Ведь ушу — это не просто физическая нагрузка, но и в своем роде ключ к духовному развитию детей.

Занятия боевыми искусствами в раннем детском возрасте имеют физические, психические, социальные аспекты.

Физические аспекты: развитие гибкости, силы мышц, сухожилий и дыхания, развитие координации, скорости реакции на высоком уровне.

Психические аспекты тренировок ушу:

1. развитие волевых качеств через преодоление боли и напряжения;

2. взаимодействие с людьми в стрессовой ситуации спарринга развивает способность управления стрессом;

3. развитие способности управления своим психическим состоянием засчет медитативных практик;

4. способность работы на результат в процессе подготовки к соревнованиям.

Социальный аспект: общественная активность в игровой форме на тренировках, соревновательная активность, развитие командного духа и умения работать в команде.

Чем мы будем заниматься на тренировках.

Формирование базовых навыков в ушу. Базовые навыки: ОФП, стойки, навыки самостраховки, постановка ударов, бросковая техника, элементы акробатики, бег как кардио-тренировка выносливости, саморегуляция посредством занятий цигун. Тренировки с традиционным китайским оружием - копье, дао.

Навыки взаимодействия: игровые командные и коллективные игры, спарринговая подготовка - туйшоу (борьба без захвата), борьба в захвате (дзюдо, самбо), саньшоу (кумите, рукопашный бой).

Соревновательная практика: участие в соревнованиях городского и федерального уровня по ушу, ушу-саньда, карате, рукопашному бою и туйшоу.

Занятие Детский УШУ ведет, Мудроголенко Ростислав

Ростислав начал заниматься боевыми искусствами с 8 лет (дзюдо, каратэ, айкидо). В 1999 году начал изучать тайцзицюань стиля Чэнь у мастера Ван Сяна, ученика мастера Ма Хуна. С 2005 года обучается у Романова Романа стилю Чэнь мастера Чэнь Юя.

В 2001 году Ростислав стал чемпионом России по традиционному ушу в номинации тайцзицюань. В 2016 году - Чемпионом Европы (8 TCFE - Сhinese Internal Martial Art Championship, St Petersburg - 2016) в номинации Туишоу (толкающие руки) и Быстрая форма (паочуй, вторая форма тайцзыцюань).


Расписание занятий на 19 - 25 Ноября



Обратный звонок RedConnect