Йога центр в Московском районе Петербурга предлагает занятия для начинающих и продвинутых

Йога - это древнейшая практика, которой более 5 тысяч лет, практикуемая нашими далекими предками, передавшая нам путь к самосовершенствованию, к духовному и физическому развитию, что способствует долгой и здоровой жизни.
 
Благодаря практике йоге, вы переосмыслите многие вещи, вы обретете гармонию с собой и окружающим вас миром, ваше тело и ум расслабятся. А здоровая психосоматика ведет к всестороннему развитию личности, ведь только спокойный индивидуум может направлять свою энергию в нужные русла без дополнительных энергозатрат.
 
Прежде всего йога – это путь к здоровью души и тела.
 
В нашем пространстве есть множество предложений; айенгара йога для четкой выправки вашего тела, курс виньясы йоги, классическая хатха-йога, восстановительная раджа-йоги, пилатес для гибкости и здоровья суставов, динамический курс стрейчинг. Китайские боевые искусства – тайцзыцуань, и Цигун - практики направленные на энергию Ци.
 
А также разнообразные детские практики для любых возрастов: боевые искусства, детский балет, персональные и групповые занятия для мам и детишек.
 
Медитативные практики помогут вашей душе очиститься, вы почувствуете молодость и здоровье, не смотря на свой возраст.
 
Высококвалифицированные и опытные инструкторы EXHALE привносят уникальный опыт и стиль ведения практик, посвящают индивидуальный подход каждому гостю и новичку, помогут погрузиться вам в глубокое знание йоги, привнесут в тренировку чувство легкости, здесь каждому гостю подарят чувство того, что всё возможно.
 
Занятия в нашей студии рассчитаны на любой уровень подготовки, от начинающего до продвинутого, независимо от вашего возраста. Желаете ли вы отдохнуть и расслабиться, или набраться сил и пройти динамическую практику, мы приветствуем вас в нашем уютном пространстве!
 
Просторный, светлый и уютный зал для йоги сделан из высококачественных натуральных материалов, с панорамными окнами и видом на задний дворик. Зал спроектирован таким образом, что первые утренние лучи восходящего солнца пронзят окна и наполнят светом в пространство зала, и вы зарядитесь и наполнитесь солнечной утренней энергией на весь день.
 
Благодаря утренним практикам, вы проведете свой день плодотворно и в прекрасном расположении духа!
 
Вечерняя йога подарит Вам как динамические, так и расслабляющие практики с приятным приглушенным акцентом света.
 
Вечерние занятия помогают скинуть накопившуюся суету, восстановят ваши силы и подготовят к здоровому крепкому сну.
 
Пространство студии наполнят теплая творческая атмосфера, дружелюбный коллектив и приятная музыка!