Мастер-класс! Самомассаж лица и сохранение молодости! 9 сентября - 3900 руб.

Цигун


Гимнастика Цигун в нашем центре в Петербурге - занятия отлично подходят для начинающих

Традиционная китайская гимнастика, которая напрямую работает с энергией Ци. Укрепляет физическое и психическое состояние, учит искусству саморегуляции организма, запускает процессы самоисцеления. Восстанавливает равновесие нервной системы и запасы жизненной энергии.


Цигун признан частью альтернативной медицины. Регулярные занятия ускоряют обменные процессы в организме, улучшают реакцию, выносливость, мышечную силу, укрепляют сон. Всё это результат движения правильной энергии в теле. Подходит как женщинам, так и мужчинам.

Задачи практик:

  • оздоровление организма за счет укрепления связок, суставов, проработки мышц и фасций, необходимых для бесперебойного функционирования организма, но не используемых в повседневности;
  • активизация беспрепятственного течения Ци по каналам;
  • питание Ци плотных органов - легких, печени, почек, сердца; укрепление И - сознания-намерения.

Дыхательные упражнения позволяют сделать дыхание сильным, мысли - уверенными, движения - осознанными, тело - здоровым.


Занятия Цигун мы будем начинать с получасовой разминки. Задача разминки - укрепление связок и суставов, активизация движения Ци по каналам. Следующие полчаса уйдут на выполнение упражнений направленных на питание Ци внутренних органов.


Практиковаться можно где придется - дома, в парках, в горах, в транспорте, в офисе. Цигун чрезвычайно функционален и прост.

Ищите где заниматься Цигун в Петербурге? Ознакомьтесь с нашим расписанием и ценами:


Расписание занятий на 19 - 25 Ноября

Вторник, 20 Ноября

Время Занятие Тренер Записаться
19:30 - 20:55 Цигун Мудрогеленко Ростислав

Не стоит смешивать Тайцзыцюань и Цигун. Цигун объединяет огромное количество практик направленных на оздоровление организма и развитие его функциональных возможностей. Высшая цель этих практик - достижение личного бессмертия.


Тайцзицюань - эффективное боевое искусство, ставящее задачей достижение стратегического превосходства в бою. В основе лежит с одной стороны многовековая традиция обучения военнослужащих в китайской армии, с другой - цигун и даосская идея Инь-Ян, воплощение которой - Тайцзи-ту (всем известный "логотип" Инь-Ян).


Тут вопрос целеполагания: если человек ставит задачей профилактику заболеваний и для этого делает комплекс тайцзицюань - конечно это Цигун. Но надо знать, что Тайзцыцюань этим не ограничивается. Это система боевой подготовки, включающая большое количество методик и видов практик, среди которых есть и типичные упражнения Цигун: Да Цзо (сидячая медитация), базовая работа с предметами - вид Жесткого цигун, практика Чжэнь Чжуан (стояние столбом), упражнение на развитие Ци Хай (нижний Дань тян), практика Фа Цзин и Шелковая нить и т.д.; но есть и не связанные с Цигун практики: даньши, парная работа Туишоу, отработка бросковой и ударной техники в парах и на снарядах.


Хотя - что может быть не связано с Цигун? Цигун - это дыхание.



Обратный звонок RedConnect