Наша команда

Надежда Степанова

Направление:  Оздоровительная гимнастика для детей

О себе:

Я всё детство занималась лечебной физкультурой при сколиозе, нарушении осанки, плоскостопии.

Посещала различные спортивные секции, ходила на танцы.
Попав на занятия по фитнесу, я поняла, что сама хочу преподавать.

В 2004 году окончила курсы и приступила к работе тренера по фитнесу, а затем и тренера тренажерного зала.

Постоянно повышала квалификацию на различных курсах, мастер-классах, семинарах. Получила высшее спортивное образование, затем - среднее медицинское. Прошла курсы профессиональной переподготовки и получила сертификат инструктора ЛФК.

На занятиях контролирую правильность, безопасность, дозировку выполнения физических упражнений.

Используя свои знания и опыт работы (15 лет), строю тренировочный процесс таким образом, чтобы он максимально приносил пользу, а так же удовольствие.



Основные цели проводимых мною занятий с детьми:

• оздоровление организма
• укрепление мышечного корсета
• формирование навыка правильной осанки
• профилактика плоскостопия
• повышение гибкости
• тренировка координации, ловкости движений
• улучшение баланса
• повышение концентрации внимания, воспитание волевых качеств
• любовь к спорту

Образование

• Высшее спортивное образование - НГУ им. П.Ф. Лесгафта (физическая культура и спорт)
• Среднее медицинское образование - ПСПбГМУ им. акад. И.П. Павлова (сестринское дело)
• Профессиональная переподготовка и сертификат специалиста по специальности Лечебная физкультура - ПСПбГМУ им. акад. И.П. Павлова.
• Различные курсы, мастер-классы и семинары