Татьяна Досова

Работаю тренером с 2017 года, за это время провела множество групповых и персональных тренировок с людьми разного возраста, пола и уровня подготовки. Мое основное направление – пилатес. Это уникальная система тренировок, которая направлена на укрепление здоровья и повышение качества жизни за счёт правильного движения.

Я всегда стремлюсь сделать мои занятия разнообразными, каждая тренировка уникальная. Моя основная задача – помочь людям сделать движение неотъемлемой частью жизни, полезной привычкой, которая приносит удовольствие и помогает телу быть красивым и здоровым.

На тренировках мы комплексно работаем со всем телом, постепенно и мягко работаем с осанкой, развиваем силу и гибкость. Пилатес – очень гармоничное направление, с ним Вы почувствуете, как ваше тело будет становиться сильнее и одновременно более свободным, подвижным с каждой тренировкой.

Образование:

2017 – Педагогический колледж фитнеса (направления - пилатес mat, пилатес с малым оборудованием, оздоровительный фитнес)

2024 – курс студийного пилатеса MVpilates (пилатес mat и пилатес на большом оборудовании (реформер, кадиллак, стул, трапеция)