Татьяна Досова

Направление:  Пилатес

О себе:

Меня зовут Татьяна Досова, я тренер по пилатесу. Еще со школьных лет я всегда посвящала время физическому развитию и понимала, что здоровое подвижное тело очень важно для счастливой и гармоничной жизни. Когда я поближе познакомилась с направлением пилатес, то поняла, что это один из лучших путей, так как в основе него лежит гармония красоты и здоровья тела.

За годы работы я успела провести уже около 1500 групповых классов с людьми разного возраста и уровня подготовки. Проведение индивидуальных тренировок показало мне насколько каждый человек уникален. Каждый день я вдохновляюсь своей работой и людьми, приходящими ко мне на занятия.


Образование и сертификаты

Сертифицированный тренер по пилатесу. Работа на мате, в том числе малым оборудованием: ролл, изотоническое кольцо, малые и большие мячи (Педагогический колледж фитнеса, СПб).

В 2016 году окончила Санкт-Петербургский государственный университет и поняла, что хочу развиваться в сфере фитнеса и помогать людям становиться более красивыми и здоровыми. Постоянно посещаю мастер-классы, семинары и совершенствую свои знания.


Стиль ведения практик

Пилатес — это красивая осанка, прекрасное самочувствие и здоровье на долгие годы.

На своих занятиях я всегда даю разнообразные упражнения и вариации их выполнения, движение не должно быть скучным! Вместе мы будем погружаться в себя и налаживать контакт между умом и телом, отключимся от всех повседневных забот и посвятим время себе.

Жду Вас на своих групповых и индивидуальных тренировках - будем вместе двигаться к здоровому и красивому телу!