16.11.2022
Анна Данина - Если коротко о силовом пилатесе с Аленой Скрыпкиной, то для меня - это постепенно, амплитудно, мощно, разнообразно, балансово, с чутким, артистичным тренером Алёной. И в конце я словила кайф от соединения движений в практически танец, когда уже уставшее тело синхронизируется, лучше чем в начале, и вдруг парит..! Вторая неделя тренировок - тело проснулось, приспосабливается к необычной нагрузке, к новому спортивному оборудованию (резинки - вееещь!), к экспериментам и к регулярности. Пилатес - для меня какое-то откровение. И да, я ОБОЖАЮ тренеров с базовым хореографическим, это чувствуется!! Ну, и немного зала для тренировок в видео, бодрое утро - заряд на весь день. Йога-центр Exhale СПб P. S. Люблю фотографировать) а Алёну я бы всю тренировку фотографировала!!! Но резинки на руках и ногах, гантели в зубах и выдыхаааем, и снова вдыхаааем! |
|
13.06.2018
Орлова Екатерина Ивановна На занятии пилатес у Алены Шевяковой можно почувствовать себя королевой, не изнуряя себя трудными асанами, Алена очень просто, легко и с улыбкой природной доброжелательности дает возможность поучавствовать в тренировке по возможности каждого, очень внимательно относится к каждому страдальцу на ее пути :)) Благодарю Алену за ее профессионализм! И в целом хочу выразить благодарность за радушный прием, ведь в центре очень домашняя атмосфера где каждый может почувствовать себя дома, выпить вкусного чая и послушать красивую музыку:) |
|
28.05.2018
Сафина Анастасия Хожу к Алене на пилатес, очень нравится, такой лучезарный тренер. Выходишь после занятия наполненный энергией! Тело подтянулось довольно быстро. |