Это авторский комплекс-синтез. Сочетая разные направления суставной, дыхательной и изометрической гимнастики, пилатеса, цигун, ушу, тайцзи, йоги, дыхательных практик можно добиться качественных и устойчивых изменений своего тела и здоровья. В здоровом теле - здоровый дух!
