Инь-йога - это спокойная созерцательная практика. Инь-йога глубоко воздействует на наше тело с помощью пассивных, более длительных поз. Он нацелен на самые глубокие ткани тела. Энергетически инь-йога улучшает поток энергии. Положительно влияет на психическое, физическое и эмоциональное здоровье.
