- Нервное напряжение
- Нехватка ресурса
- Скованность движения
- Плохая подвижность
- Анемия
- Головные боли, боли в спине
- Менструальные боли
На занятии ведётся работа над осознанием истинного расслабления.
Что значит быть расслабленным?
- возможность применить это в повседневной жизни
- техники пир, мфр (самомассаж), работа с нервно-мышечными волокнами, мобилизация
Основа - это дыхание, вытяжение и погружение в себя
Урок – это погружение в себя = медитация. Это пища для души, это восстановление ресурса: эмоционального и психологического
Уникальный баланс различных методик: Динамика, дыхание, роллы и амортизаторы