СЕМИНАР посвященный ПОХОДКЕ
Дорогие друзья, УЧИМСЯ ХОДИТЬ
Приглашаем в воскресенье 19 июня в 17.00
На СЕМИНАР посвященный ПОХОДКЕ
ПОХОДКА - ЭТО КРАСИВО
- Болит поясница, крестец, середина спины?
-
Во время прогулки болят колени, пятки?
-
При ходьбе утомляетесь, а в теле ощущаете тяжесть?
Стоит обратить внимание на такую ЗНАКОМУЮ ПОХОДКУ!
Наша ходьба - это не такой уж естественный процесс!
Наблюдали, сколько людей вокруг, и все ходят совершенно ПО-РАЗНОМУ! Это означает что тело надо НАУЧИТЬ
Правильно ходить - это
- НЕТ БОЛИ в пояснице, крестце, спине
- НЕТ ноющей боли в коленях, пятках
- Беречь тазобедренные суставы
- Легко сохранять ПРЕКРАСНУЮ ОСАНКУ
- Почувствовать УВЕРЕННОСТЬ в себе изнутри, неподдельно
- Улучшить СТОПЫ, не стаптывая обувь
- Даже не забрызгивать брюки в дождливую погоду
- Помочь дыхательной диафрагме полноценно работать
- Ощущать лёгкость
Что будем делать?
- + ПОЛНОЦЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (практика СТОПЫ, РОТАЦИИ, ТАЗ) (исследуем тело, обращаем внимание)
-
+ Создаём и учим новые правильные ПРИВЫЧКИ шага (устанавливаем правильные ПАТТЕРНЫ )
-
+ Создадим образ себя от точки А к Б
-
+ Выясним как создаётся привычка
Бонус, ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ разбор походки каждого, личные рекомендации!
Для Вас ведёт Алёна Скрыпкина (Специалист по движению, коррекции осанки, пилатес мастер)
До встречи в воскресенье 19 июня с 17.00-19.00
Стоимость семинара 2600р (группа от 3-х человек)
Телефон для записи: 245-62-20