Мастер-класс! Самомассаж лица и сохранение молодости! 9 сентября - 3900 руб.

Наша команда

Вера Сорокина

Вера Сорокина

Направление:  ЛФК для детей
Тренер Сорокина Вера Юрьевна Специалист детского фитнеса Обладатель I Дай по вьетнамскому боевому искусству Вьет Во Дао Ведет занятия по программам: «Основы единоборств» «Игровой спорт» «Оздоровительная гимнастика» Тренерский стаж: 10 лет, специалист по детскому фитнесу, имеет педагогическое образование.

Программы обучения:

1. Программа «Игровой спорт» (3-4 года)
Подвижные игры и эстафеты являются неотъемлемой частью занятий. В ходе игр ребенок взаимодействует с другими детьми – познает разницу между победой и проигрышем, учится общаться. Играя, дети естественным образом совершенствуют свое воображение и умение анализировать.

Отрываясь, от постоянного присутствия мама и папы дети учатся быть самостоятельными. Программа направлена на общее укрепление здоровья ребенка. Занятия вызывают у детей интерес и желание заниматься физкультурой.

Подвижные игры на внимание ловкость и координацию движений положительным образом сказываются на развитии физических навыков ребенка. Каждое занятие включает элементы оздоровительной гимнастики: укрепление мышечного корсета, профилактику плоскостопия.

На занятии используются: элементы оздоровительной гимнастики, массажные мячики и коврики, увлекательные подвижные игры.

2. Программа «Основы единоборств» (5/6 лет)

Занятия по программе закаляют тело и дух, учат дисциплине и воспитывают чувство справедливости, благородство, взаимное уважение развивает волевые качества, уверенность в себе, требует дисциплинированности на занятиях.

Программа направлена на развитие:

- Двигательных качеств (сила, быстрота, гибкость, ловкость, выносливость);

- Координационных качеств (равновесие, меткость, четкость, пластичность, ритмичность);

- Укрепление дисциплины и волевых качеств;

- Умение договариваться друг с другом без применения силы.

Программа уникальна тем, что силовую нагрузку дети чередуют с подвижными играми, эстафетами и акробатикой.

В ходе игр дети взаимодействуют друг с другом – познают разницу между победой и проигрышем, учатся общаться. Для активных и подвижных детей занятие будет отличной возможностью в приемлемой форме выплеснуть свои эмоции. А робким и застенчивым мальчикам и девочкам, занятия способны помочь выработать чувство уверенности в себе и своих силах.

Занимаясь по программе, ваш ребенок укрепит все группы мышц, станет увереннее в себе, более самостоятельными и целеустремленными.

3. Программа «Оздоровительная гимнастика» (от 3 лет)

Программа направлена на развитие у юной леди грациозности и пластичности. Во время занятий используются умеренные нагрузки, подбираются динамичные, танцевальные упражнения под музыкальное сопровождение, которые благоприятно воздействуют на эмоциональное состояние ребенка.

«Оздоровительная гимнастика» - программа, направленная на раскрытие в ребенке умение чувствовать свое тело. Занятия включают специальные элементы: прыжки и подскоки, танцевальные шаги, спиральные повороты, которые развивают у девочек способность двигаться легко и «воздушно».

Программа решает следующие задачи:

- формирование правильной осанки;

- укрепление основных групп мышц;

- развитие пластики и расстяжки;

- развитие воображения;

- воспитание чувства командного единства и поддержки.

Каждое занятие воспитывает в ребенке силу, быстроту реакции, ловкость, выносливость, развивает координацию движений, укрепляет мышечный корсет. Упражнения оздоровительной гимнастики направлены на правильное формирование осанки, профилактику плоскостопия.

Расписание занятий тренера

Расписание занятий на 12 - 18 Ноября

Четверг, 15 Ноября

Время Занятие Тренер Записаться
20:00 - 20:55 ЛФК для детей (от 4 лет) Вера Сорокина

Расписание занятий на 19 - 25 Ноября

Четверг, 22 Ноября

Время Занятие Тренер Записаться
20:00 - 20:55 ЛФК для детей (от 4 лет) Вера Сорокина

Обратный звонок RedConnect