Мастер-класс! Самомассаж лица и сохранение молодости! 9 сентября - 3900 руб.

Наша команда

Нина

Нина

Направление:  Хатха йога

Образование и спортивные достижения


В 2015 году прошла курс на преподавателя в Йога-Школе Патанджали, получила сертификат Школы и международный сертификат Yoga Alliance International Yoga Teacher, 100. Обучалась под руководством Артёма Фролова (Санкт-Петербург, Институт восточных методов реабилитации). Всегда слежу за актуальными методиками ведения практик, активно посещаю семинары и занятия ведущих учителей йоги (Саги Ермолаевой, Мадавана, Деви Гиды, Дмитрия Дёмина, Анатолия Зенченко, Александра Никитина).


Стиль ведения практики


В процессе урока использую элементы из суставной гимнастики (Сукшма Вьяяму), статические асаны, динамические связки. Завершаю занятие шавасаной с внимательным голосовым сопровождением для полноценного расслабления и погружения в себя. Всегда стараюсь уловить состояние занимающихся и дать актуальную для них практику. Уделяю внимание индивидуальным потребностям и возможностям людей, точной технике построения асан и их безопасности. Использую в занятиях правило «от простого к сложному», именно поэтому мой класс подойдёт, как новичкам, так и продвинутым йогам.


Ощутив невероятную силу йоги на собственном теле и сознании, я очень захотела помочь людям не только создать себе красивое здоровое гибкое тело, но и научиться уже сегодня его слышать, научиться распознавать и принимать свои чувства, потребности, страхи и возможности. Только после этого гармония придёт в душу и появится ощущение радости от жизни.


Направления

Расписание занятий тренера

Расписание занятий на 12 - 18 Ноября

Понедельник, 12 Ноября

Время Занятие Тренер Записаться
19:45 - 21:10 Хатха-йога Нина

Расписание занятий на 19 - 25 Ноября

Понедельник, 19 Ноября

Время Занятие Тренер Записаться
19:45 - 21:10 Хатха-йога Нина

Обратный звонок RedConnect