Mama & Baby YOGA

Занятие Mama & Baby YOGA  построен по системе Birthlight – это урок для мамы (или даже папы!) с ребёнком от 3-х месяцев до 3-х лет. Занятия разделены по возрастным группам до года и до трёх, чтобы малышам было комфортнее погрузиться в урок. Через естественные движения детки познакомятся со своими первыми асанами. Урок наполнен любящими прикосновениями и добрыми песенками! А главное - пользой для родителя и малыша. Ведь мы будем заниматься йогой!

Особенности урока Baby YOGA:

• равномерная нагрузка укрепит мышцы малыша и мамы;
• позы и упражнение способствуют улучшению пищеварения и облегчает состояние малышам, страдающим коликами;
•  комбинации касаний, поглаживаний, объятий, совместных движений и звука оказывают воздействие на все органы чувств ребенка;
• поведение малышей после занятий становится более уравновешенным, а сон более глубоким;
• связь между родителем и ребенком укрепляется и углубляется;
• мягкая тактильная стимуляция способствует развитию мозга и нервной системы;
• на занятиях мы поощряем развитие индивидуальности каждого ребенка;
• большое внимание уделяем укреплению спины мамы и снятию напряжения, раскрытию грудной клетки и в целом послеродовому восстановлению;
• наши занятия – в том числе и терапия для мамы после сложных родов или при послеродовой депрессии;
• мы помогаем избавиться от напряжения, учим техникам расслабления;
• йога с детками - это особая практика, помогающая еще больше наслаждаться взаимным общением, слышать и понимать, чувствовать и дарить много любви.

Нежное отношение к ребенку во время занятий и обоюдная радость от самого процесса для детей и родителей способствуют развитию привязанности на раннем этапе и создает безопасную и счастливую основу благополучия.

Время проведения занятий: 45-55 минут

Возраст: группы от 3 месяцев - 1 года, от 1 до 3 лет.