Boby Ballet

Боди балет (Body Balet - балет вашего тела) - урок, в основе которого лежит классический танец - балет. Упор в уроке сделан на выравнивание осанки, силовой экзерсис и танцевальные комбинации. Подходит для тех, кто всегда хотел научиться грациозным балетным "па", а также чувствовать своё тело в Осознанном танце. 

Классический балетный экзерсис построен на функциональных линиях нашего тела. Нацелен на проработку мышц кора, ног и спины. Улучшает подвижность суставов, укрепляет связочный аппарат и развивает мышечный тонус. 
Танцевальные "па" начинаются с балетных комбинаций и продолжаются вальсами и сценами из балетов. Непрерывный танец развивает пластичность и осознанность движения, включает в работу мышечные цепочки, укрепляет глубокие мышечные слои и снимает напряжение. И, конечно, создает прекрасное настроение.

Подходит для любого уровня подготовки.